STOPY – MAPA TWOJEGO CIAŁA – ZADABAJ O NIE!

Prowadząc aktywny tryb życia jesteśmy narażeni na stres. Choć w niewielkich dawkach mobilizuje do działania, przewlekły stanowi źródło wielu dolegliwości, a nawet poważnych chorób. Niestety nie ma na niego panaceum, ale możemy ograniczyć jego szkodliwy wpływ. Jak to zrobić? Przede wszystkim zadbać o relaks. By pozbyć się napięcia nie trzeba wcale poszukiwać wyrafinowanych i często kosztownych metod. Wystarczy sięgnąć po prosty sposób na każdą kieszeń – zadbać o stopy, bo to one każdego dnia dźwigają nasze zestresowane ciało.

Na wiosnę, wraz z budzącą się do życia przyrodą, czujemy impuls, by zadbać o siebie. Odświeżamy naszą garderobę, przechodzimy na dietę i zaczynamy uprawiać sport. Dbając o nasze ciało często jednak zapominamy, jak ważne jest zdrowie naszych stóp. To one pokonują codziennie tysiące metrów, to na nich – metaforycznie rzecz ujmując – spoczywa ciężar naszych codziennych spraw.

Stopy – mapa ciała

Według medycyny wschodniej na podeszwach stóp znajdują się punkty odzwierciedlające wszystkie ważne organy naszego ciała. Uciskając odpowiednio poszczególne miejsca możemy wpłynąć więc na zdrowie całego organizmu. Nie trzeba być znawcą tej metody, by wiedzieć jak relaksująco działa na każdego masaż stóp. Dzięki dostępnym na rynku urządzeniom, można go wykonywać nawet w czasie pracy, fundując sobie chwilę odprężenia. Wystarczy kwadrans, by nasze stopy poczuły ukojenie.

Dbasz o stopy – dbasz o ciało

Masaż stóp to doraźna pomoc, a że od terapii ważniejsza jest profilaktyka, warto pomyśleć jak zapewnić im właściwe warunki na co dzień. Nieczęsto możemy chodzić boso, stąd bardzo istotne w co ubieramy nasze stopy. – Zakładając skarpetki czy rajstopy, często nie mamy świadomości, że ich wybór ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dziś, rozwój technologii pozwala nam tworzyć takie produkty, które dbają o skórę stóp – z jednej strony zapobiegają wychłodzeniu, z drugiej zaś przegrzaniu, chronią przed otarciami, pozwalają skórze oddychać. Podstawą są dobre, naturalne surowce, ale projektując wiosenną kolekcję Woli poszliśmy o krok dalej – skarpetki z serii Relax socks  posiadają specjalnie zabudowaną cholewkę o splocie ściągaczowym, dzięki czemu delikatnie przylegają do nogi, nie uciskając jej. Są bardzo wygodne i zapewniają swobodny przepływ krwi – mówi Karolina Kochańska, brand manager firmy Wola.

Przygotowując swoją garderobę i ciało do wiosny – pomyślmy także o znalezieniu najlepszego dla nas sposób na odpoczynek po całym dniu pracy. Tylko przy wymaganej przez organizm dawce relaksu, nasze stopy będą energicznie podążać za naszymi planami i coraz to nowymi wyzwaniami. Pamiętajmy więc – dbając o stopy – dbamy o kondycję naszego organizmu i psychiki.